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1.水发木耳洗净摘成小片。
2.银耳去根洗净摘成小片备用。
3.葱姜蒜切沫。
4.面筋洗净。
5.胡萝卜、青椒切菱形片。
6.锅中下清水300克,大火烧开放入摘好的木耳、银耳、面筋、胡萝卜、青椒焯透倒入漏勺备用。
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